L'équilibre entre mouvements et vibrations
Yoga & Sonothérapie
Osez le Yoga Dynamique
Trouvez votre motivation
Le yoga dynamique et fluide Yoga Vinyasa stimule la force vitale, mène à l'union entre le corps et l'esprit grâce à une alliance entre le mouvement la respiration ujjayi en pleine conscience. Sortez de votre zone de confort et autorisez-vous à accéder à ces postures libératrices
Le Yoga Vinyasa
Le Yoga Vinyuasa met l'accent sur la pleine conscience, la respiration, la posture et la méditation et offre de nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique : renforcement musculaire. Les postures du Yoga Vinyasa ciblent tous les principaux groupes musculaires du haut et du bas du corps.
Le Yoga de l'équilibre
Le Yoga Vinyasa prend sa source dans le Haṭha yoga peut se traduire en français par « yoga de la ténacité » ou « yoga de la vive force ».
Une interprétation symbolique répandue fait du haṭha yoga l'union du Soleil (ha) et de la Lune (ṭha) « c'est-à-dire de toutes les dualités : Idâ et Pingalâ, souffle inspiré et souffle expiré, masculin et féminin. Ce yoga du yang va permettre de renforcer les muscles profond et de gagner en souplesse. Le Yoga Vinyasa enchaîne les postures avec des transitions douces.
